Se você é daqueles que cuida da alimentação e tenta se manter na linha, é provável que sempre fique atento às informações nutricionais dos alimentos e, claro, à quantidade de calorias que consome. Entretanto, nem sempre é fácil imaginar o que “x” gramas de uma determinada comida representam em um prato, não é mesmo?
Pensando nisso, o pessoal do site wiseGEEK teve a brilhante ideia de selecionar uma série de alimentos e fotografar porções equivalentes a 200 calorias de cada um para que seja mais fácil visualizar a energia que você está consumindo. Todas as fotos foram feitas com a mesma câmera e em um mesmo ambiente, portanto os tamanhos das porções são comparáveis entre si. Além disso, o prato utilizado mede 26 centímetros de diâmetro, e a tigela, 16.
Fonte: Megacurioso
Portanto, confira a seguir o que são 200 calorias de...
Hambúrguer
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Coca-Cola
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Cheetos
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Doritos
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Batata frita
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Batata chips
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Bacon frito
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Salsicha
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Melão
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Pirulito
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Jujuba
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Adoçante artificial
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Ketchup
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Kiwi
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Leite integral
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
M&M`s
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Maçã
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
Brócolis
Fonte da imagem: Reprodução/wiseGEEK
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